Bezpieczny komputer w sieci

Współczesny cyberprzestępca potrafi między innymi przejąć kontrolę nad różnorodnymi urządzeniami, uniemożliwiając normalne funkcjonowanie wielkich przedsiębiorstw lub banków, a także wykraść cudzą tożsamość. Kluczem sukcesu w walce z hakerami jest nie tylko znajomość technik jego działania, ale przede wszystkim wprowadzenie odpowiednich, niezbędnych zabezpieczeń w komputerach, tabletach, laptopach i wszechobecnych smartfonach. Efektywny plan zabezpieczeń powinien natomiast opierać się na kilku technologiach bądź rozwiązaniach, takich jak chociażby: firewall, hasła lokalne w komputerach, szyfrowanie danych czy umieszczenie serwerów i routerów w zamkniętych pomieszczeniach. Zabezpieczenie komputera – podstawowe zasady W dużych przedsiębiorstwach, bankach, urzędach czy instytucjach większość pracowników bardzo często ignoruje ryzyko, na jakie narażone

Cyberprzestępstwa

Wszechobecny w życiu współczesnego człowieka Internet umożliwia szybki i łatwy przepływ oraz dostęp do różnorodnych informacji na całym świecie. Wirtualny świat niestety stanowi jednocześnie idealną przestrzeń do działania dla oszustów, złodziei, hakerów, handlarzy pornografią dziecięcą, dilerów narkotykowych i innych osobników, których działalność sprawia, ze zarówno firmy jak i indywidualni konsumenci tracą miliony dolarów. Wiele osób, korzystających każdego dnia z Internetu wciąż nie zdaje sobie ze skali zagrożeń, jakie czyhają w „sieci”. Komputery i cyberświat mogą służyć nie tylko do nękania ofiar, wykorzystywania ich danych, zdobywania cennych informacji, ale również pozwalają koordynować i przeprowadzać ataki terrorystyczne. Rodzaje cyberprzestępstwa Systemy komputerowe oraz przechowywane

nowe LG OLED AI ThinQ

Sztuczna inteligencja w telewizorach – nowe LG OLED AI ThinQ

LG Electronics od dawna plasuje się w czołówce producentów nowoczesnego RTV. Ich telewizory OLED to prawdziwy triumf jakości i nowoczesnych rozwiązań, które mają ułatwić codzienne życie ich użytkownikom. Nowa seria telewizorów ze sztuczną inteligencją to jeszcze więcej udogodnień! LG OLED AI ThinQ – nowe procesory W najnowszej linii telewizorów LG OLED zastosowano procesory α9 drugiej generacji. Są to najnowsze procesory, które działają na zasadzie głębokiego uczenia się. Co to właściwie znaczy? To właśnie dzięki nim możemy cieszyć się lepszym obrazem, dźwiękiem, sterowaniem wszystkimi inteligentnymi urządzeniami obecnymi w naszym domu. AI Picture – poprawa głębokości czerni, dzięki której wszystkie szczegóły ciemnych

Jak założyć firmę krok po kroku

W ostatnich latach coraz więcej osób rezygnuje z pracy „na etacie”, która tylko pozornie daje poczucie bezpieczeństwa. Większość etatowców decyduje się na założenie własnej działalności gospodarczej. Prowadzenie firmy może wprawdzie stanowić dosyć duże wyzwanie i wiązać się początkowo z różnorodnymi trudnościami, urzędowymi przeszkodami czy wątpliwościami, ale ostatecznie daje szerokie możliwości, a przede wszystkim niezależność i swobodę. Założenie firmy jednoosobowej Założenie własnej firmy oznacza całkowitą zmianę dotychczasowego stylu życia, mnóstwo wyrzeczeń, samodyscyplinę, gotowość bezustannego rozwoju, ciężką pracę i odpowiedzialność za siebie, rodzinę i pracowników. Ustawa „o podatku dochodowym od osób fizycznych” definiuje działalność gospodarczą jako zarobkową działalność wytwórczą, budowlaną, handlową, usługową

Jak poradzić sobie z zalaną piwnicą? Pompa do brudnej wody

Wiosenne roztopy, które zbliżają się wielkimi krokami oraz gwałtowne i obfite opady deszczu pojawiające się w naszej strefie klimatycznej niemalże o każdej porze roku stają się główną przyczyną zalania piwnicy lub garażu. W przypadku regularnie powracającego problemu warto rozważyć więc zakup specjalnej, profesjonalnej odwadniającej pompy do brudnej wody, co pozwoli uniknąć poważnych strat, a nawet niebezpiecznych uszkodzeń w konstrukcji budynku. Niebezpieczna wilgoć Piwnica oraz garaż narażone są zalaniem przede wszystkim w wyniku podnoszenia się poziomu wód gruntowych, awarii w instalacji wodno – kanalizacyjnej czy cofnięcia się ścieków z kanalizacji zbiorczej w czasie intensywnej ulewy. Woda, stojąca w pomieszczeniu nawet kilka

Smartfony firmy Sony – czym nas urzekają?

Już dawno minęły czasy, kiedy to w torebce lub plecaku nosiliśmy telefon, aparat fotograficzny i mp3. Dziś w nasze ręce trafiają smartfony, które zachowują się niczym małe komputery. Możemy już nie tylko z nich dzwonić czy wysyłać krótkie wiadomości tekstowe. Mamy szansę korzystać z Internetu, oddawać się rozrywce, i to najwyższej jakości, a także pracować. Smartfony stały się urządzeniami wielofunkcyjnymi, bez których nie wyobrażamy sobie codzienności. Na rynku nie brakuje rozmaitych modeli, które różnią się cenami, parametrami i możliwościami. Użytkownicy w dużej mierze upodobali sobie markę Sony. Poznajmy zatem jej najlepsze modele.

Ekologiczne urządzenia grzewcze

Nowoczesne systemy grzewcze muszą nie tylko dostarczać ciepło do wszystkich pomieszczeń w budynku, ale również pracować wydajnie i efektywnie, a przy tym nie wytwarzać substancji szkodliwych dla środowiska naturalnego. Gwałtowny rozwój nauki, techniki i technologi sprawia, że bezustannie powstają ekologiczne instalacje i nowe, często bezobsługowe urządzenia grzewcze, które wykorzystują energię pochodzącą z natury. Ogrzewanie elektryczne Energia elektryczna jest obecnie najbardziej dostępnym na współczesnym rynku źródłem ciepła, zaś zasilane nią innowacyjne urządzenia grzewcze, które nie wymagają zbyt dużych kosztów inwestycyjnych, charakteryzują się nie tylko wysoką sprawnością, ale również wydajnością. Instalacje elektryczne, sprytnie ukryte, są wygodne, łatwe i proste w obsłudze, a

Zdalna medycyna przyszłością sektora opieki medycznej

Zdalna medycyna, wykorzystująca innowacyjne i nowoczesne osiągnięcia cywilizacji w dziedzinie przede wszystkim techniki, technologii, informatyki i telekomunikacji, umożliwia monitorowanie zdrowia pacjenta, konsultacje medyczne, przeprowadzanie badań i rehabilitacji, a nawet zabiegi chirurgiczne na…odległość. W przyszłości coraz większą popularność zyskają, zdaniem naukowców,  e – wizyty lekarskie, e – recepty oraz kontrolowanie stanu zdrowia poszczególnych pacjentów za pomocą urządzeń mobilnych. Opieka medyczna na odległość? Zdalna medycyna (zwana również telemedycyną) wykorzystuje do kontroli pacjentów różnorodne przenośne urządzenia, które rejestrują określone parametry takie jak między innymi ciśnienie, puls czy oddech. Wyniki pomiarów wysyłane są bezpośrednio do lekarza stawiającego na ich podstawie wstępną diagnozę. Telemedycyna zapewnia

Bezpieczeństwo w aucie przede wszystkim

Nowoczesne rozwiązania technologiczne stają się niezbędnym elementem w każdej dziedzinie życia współczesnego człowieka, również w branży motoryzacyjnej. Innowacyjne systemy nie tylko pozytywnie wpływają na komfort jazdy samochodem, ale przede wszystkim zwiększają poziom bezpieczeństwa w każdych warunkach drogowych. Active Cruise Control System Active Cruise Control, zwany powszechnie aktywnym tempomatem, jest urządzeniem, które umożliwia nie tylko utrzymywanie określonej, zadanej prędkości, ale również jej korektę w zależności od warunków panujących na drodze. W praktyce oznacza automatyczne zwalnianie i przyspieszenie dostosowane do indywidualnych potrzeb danego kierowcy. Aktywny tempomat pozwala również utrzymać bezpieczną odległość pomiędzy pojazdami przy każdej prędkości (od 0 do 200 km/h z

Elektrody tatuażowe – kolejny przełom w nauce

Międzynarodowy zespół naukowców współpracujący z Technologicznym Uniwersytetem w Grazu opracował właśnie innowacyjne, wręcz zaskakujące elektrody tatuażowe wykonane przy użyciu… tradycyjnej drukarki atramentowej, które umożliwiają lekarzom rodzinnym długotrwałe i efektywne monitorowanie aktywności mózgu, impulsów elektrycznych serca lub innych mięśni. Innowacyjne, nowatorskie rozwiązanie jest bardzo wygodne wnoszeniu, zaś ich niezwykle prosta produkcja oznacza minimalne koszty. Jak to działa? Zespół naukowców przy tworzeniu elektrod tatuażowych, wykorzystał przewodzące polimery, które są drukowane na ogólnodostępnym w handlu tymczasowym papierze do tatuażu tymczasowego, tworząc pojedyncze lub wielokrotne układy elektrod. Zewnętrzne połączenia, umożliwiające transmisję sygnałów, są natomiast zintegrowane środku tatuażu. Przygotowane w ten sposób elektrody przenoszone są

Szkoła jogi – pomysł na biznes

W ostatnich latach coraz większą popularnością i zainteresowaniem cieszą się nie tylko tradycyjne dyscypliny sportowe, takie jak bieganie, pływanie czy jazda na rowerze, ale również bardziej egotyczne formy aktywności fizycznej. Z pewnością należy do nich joga, znajdująca się w ofercie specjalnych szkół. Głównym zadaniem jogi, opierającej się głównie na pracy z ciałem i ćwiczeń oddechowych, jest zrelaksowanie ciała oraz umysłu. Ma to pozytywnie wpływa na poprawę samopoczucia i koncentracji.

Odpowiedni lokal

Prowadzenie działalności gospodarczej w formie szkoły jogi należy rozpocząć od znalezienia i przygotowania właściwego lokalu w odpowiedniej lokalizacji. Właściciel powinien szczególną uwagę zwrócić przede wszystkim na:

  • parking;
  • łatwy dojazd komunikacją miejską;
  • wielkość sali głównej służącej do ćwiczeń (optymalna wielkość mieści się w granicach od 30 do 100 metrów kwadratowych), od której zależy jednocześnie liczba uczestników.

W profesjonalnej szkole jogi nie może zabraknąć recepcji, przebieralni zapewniającej dyskrecję, toalety oraz miejsca na przechowywanie niezbędnego sprzętu do jogi.

Podstawowe wyposażenie

Rozpoczęcie działalności w formie szkoły jogi nierozerwalnie wiąże się z wydatkami na specjalistyczny sprzęt. Do najważniejszych elementów wyposażenia należą przede wszystkim:

  • specjalne maty do jogi (60-250 zł);
  • klocki do jogi;
  • paski (12-30 zł);
  • koce;
  • czy bolstery (60-70 zł).

W salach powinny znaleźć się również lustra, dzięki którym nauka poszczególnych figur jogi na zajęciach będzie znacznie łatwiejsza. Zainteresowanie potencjalnych klientów mogą wzbudzić również zaaranżowane i przygotowane sale do ćwiczeń. Warto zainwestować w świeczki zapachowe o oryginalnych kształtach, kadzidełka oraz ozdoby, które stworzą niepowtarzalną, przyjemną atmosferę.

Niezbędne kwalifikacje

Obecnie nauczycielem jogi może zostać każdy, kto ukończył profesjonalny, trzyletni kurs nauczycielski, który łączy kilka systemów nauczania oraz wiedzę z zakresu naturalnych metod nauczania. Kurs kończy się egzaminem oraz uzyskaniem certyfikatu. Wiele polskich uniwersytetów i szkół wyższych (między innymi w Warszawie i Wrocławiu) posiada w swojej ofercie takie kierunki podyplomowe jak joga i techniki relaksacyjne. Cieszą się ogromną popularnością. Osoby, które natomiast nie posiadają odpowiedniej wiedzy i wykształcenia, powinny zatrudnić co najmniej jednego doświadczonego instruktora lub nawet kilku trenerów, co stworzy możliwość ćwiczenia w grupach o różnym poziomie zaawansowania.

Różnorodność zajęć

W Polsce najpopularniejszą metodę stanowi Hatha Joga według Iyengara. To metoda wywodząca się ze starożytnych Indii, dlatego konkurencja na rynku jest dosyć spora. Warto rozszerzyć swoją ofertę o dodatkowe zajęcia takie jak Pilates, Feldenkrais, zajęcia dla kobiet w ciąży, ćwiczenia dla dzieci, zajęcia profilowane (np. na zdrowy kręgosłup), zajęcia wyjazdowe, koncerty relaksacyjne czy warsztaty tematyczne prowadzone przez własnych nauczycieli lub specjalnych gości (np. warsztaty rozwoju osobistego). Profesjonalna szkoła jogi musi bezustannie się rozwijać, zmieniać oraz wprowadzać różnorodne nowości, które pozwolą nie tylko utrzymać dotychczasowych klientów, ale również przyciągnąć nowe osoby.

Obowiązki właściciela

Prowadzenie profesjonalnej szkoły jogi, wyróżniającej się na tle konkurencyjnych klubów fitness czy siłowni, jest czasochłonne i wymaga ogromnego zaangażowania i cierpliwości. Oznacza konieczność bezustannego rozwoju własnych umiejętności, poszerzanie posiadanej wiedzy i umiejętności, zdobywanie nowych doświadczeń poprzez udział w różnorodnych kursach lub szkoleniach. Prowadzenie szkoły jogi obejmuje bowiem nie tylko organizację zajęć, ale również  szereg innych zajęć takich jak chociażby:

  • szkolenie nauczycieli,
  • zarządzanie kursami i warsztatami,
  • wystawianie faktur,
  • dokonywanie wypłat i rozliczeń,
  • utrzymywanie relacji z aktualnymi klientami,
  • aktywne poszukiwanie i pozyskiwanie nowych uczestników poprzez odpowiednią promocję i reklamę.

Jak przyciągnąć klientów?

Promocję szkoły jogi warto rozpocząć przede wszystkim od założenia własnej strony internetowej, na której muszą koniecznie znaleźć się najważniejsze informacje, a mianowicie:

  • kontakt;
  • adres;
  • czytelna i dokładna mapa z dojazdem;
  • cennik;
  • plan zajęć.

Na początku działalności ceny powinny być atrakcyjne, co wyróżni szkołę na tle konkurencji. Potencjalnych klientów z pewnością zachęci możliwość skorzystania z kart sportowych czy karnetów. Ogromną rolę odgrywa również tzw. marketing szeptany. Doskonałą promocją szkoły jogi, rozpoczynającej działalność w danej miejscowości, może okazać się przeprowadzenie bezpłatnych, pokazowych zajęć jogi w publicznym miejscu (np. w parku, w szkole).

Prowadzenie własnej, profesjonalnej szkoły jogi stanowi wprawdzie nie lada wyzwanie, ale jednocześnie może okazać doskonałą okazją do poznania fantastycznych ludzi i rozwijania własnych pasji.

O autorze

Odpowiedz

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.