Sieć 5G – co trzeba o niej wiedzieć?

Sieć 5G wywołuje ogromne emocje i to na całym świecie. Nowy standard komunikacji sprawia, że wiele osób obawia się tego, jaki wpływ na jego zdrowie będzie miało 5G. Do tego dochodzi także fakt, że wiele sprzętów, które są w naszych domach, mało kto ma dostęp do technologii, która potrafi obsłużyć sieć 5G, a i operatorów oferujących dostęp do tego rozwiązania jest jeszcze mniej, niż więcej. Co więc trzeba wiedzieć o samej sieci 5G? Czym jest sieć 5G? Warto zacząć od tego, czym w ogóle jest 5G. To piąta generacja systemu sieci komórkowych, który ma zapewniać łączność. Obecnie większość osób korzysta

banknoty 200-złotowe

Rejestr dłużników – czy należy się go obawiać i jak działa to narzędzie?

Rejestr dłużników to coś, co brzmi wyjątkowo przerażająco. Jednak warto spojrzeć na to narzędzie z trochę innej strony. Może ono bowiem służyć do tego, by weryfikować naszych kontrahentów lub też sprawdzać osoby, do których nie mamy zaufania, a chcemy z nimi wejść w interesy. Co trzeba wiedzieć o rejestrze dłużników oraz jak on dokładnie działa? Czym jest rejestr dłużników? W życiu mogą wydarzyć się różne rzeczy, a w tym sytuacja, kiedy trzeba będzie sprawdzić nowego kontrahenta i to, czy przypadkiem nie ma nieuregulowanych płatności. Do tego przydają się właśnie rejestry dłużników, czyli narzędzia zbierające dane o osobach prywatnych, ale także

Studiowanie za granicą… czy podejmiesz wyzwanie?

Studiowanie za granicą bez wątpienia posiada dużo plusów. Warto zastanowić się już dziś, czy taka forma jest odpowiednia dla nas. Pod uwagę należy wziąć wszystkie okoliczności: począwszy od sytuacji na rynku pracy aż po koszty związane z podróżą i życiem w innym kraju. Jeżeli wybierzesz dobrze, wówczas gwarancją sukcesu w przyszłości będzie lepszy start w przyszłość. Niby czemu nie? Wyjechać czy nie wyjechać – oto jest pytanie… Po pierwsze przemyśl swoją ścieżką zawodową. Jeżeli studiowanie na prestiżowej, zagranicznej uczelni będzie odpowiednią trampoliną do osiągnięcia fachowego przygotowania zawodowego – zastanów się, czy taki początek kariery zawodowej nie będzie dla ciebie najodpowiedniejszy.

dziewczyna z książką

Studiowanie za granicą – co trzeba wiedzieć?

Rzeczywistość, w której żyjemy coraz bardziej przekonuje nas do multikulturalizmu. Dzięki Unii Europejskiej Polak nie jest już tylko Polakiem, lecz także obywatelem Europy. Nastawienie na „nowe” daje nam dużo możliwości. Jeśli marzysz o osobistym rozwoju i lepszej perspektywie na przyszłość, pomyśl o studiach za granicą. Studiowanie za granicą – same plusy? Wszystko zależy od naszego podejścia do życia. Coraz więcej młodych ludzi stawia na bardzo dobre wykształcenie, naukę języków oraz chęć poznawania nowych kultur. Taki wybór ścieżki życiowej poszerza perspektywy na lepszy start w dorosłe życie. Nauka za granicą to również ogromna szansa, by zaistnieć na zagranicznym rynku pracy. Jeśli

Fotografia cyfrowa – aparat czy smartfon? Co wybrać na początek?

Fotografia cyfrowa przeżywa teraz swój najlepszy okres. Każdy, kto ma ochotę zająć się tą dziedziną sztuki, ma ją na wyciągnięcie ręki. Można powiedzieć, że dosłownie, bo praktycznie każdy smartfon wyposażony jest teraz w aparat fotograficzny. Czy to jednak wystarczający sprzęt dla tych, którzy chcą zacząć swoją przygodę z fotografią? Fotografia cyfrowa – smartfon czy aparat? Może się wydawać, że do rozpoczęcia przygody z fotografią cyfrową wystarczy sam smartfon. Częściowo to prawda, bo nowe modele telefonów komórkowych, mogą być wyposażone w naprawdę bardzo dobre rozwiązania fotograficzne. Jednak nie każdy model smartfona się nimi charakteryzuje. Tutaj zależność jest dość prosta – im

kurs fotografii przygotuje cię do pracy z aparatem analogowym

Kurs fotografii – jak zacząć przygodę ze sztuką?

Kurs fotografii można już odbywać w każdym większym mieście. Może to być w Warszawa czy Kraków, ale miejsc, gdzie takie zajęcia się odbywają, na mapie Polski jest znaczenie więcej. Zanim jednak wybierzemy się na taki kurs, warto poznać kilka podstaw samej fotografii, by przyswajanie wiedzy odbywało się tam już szybciej i przyjemniej. W końcu nauka powinna być przyjemnością. Kurs fotografii – czy podstawy są ważne? Fotografia to szuka, która jest z nami od prawie dwóch wieków. Za początki sztuki uznaje się bowiem rok 1839, kiedy wynaleziono kliszę fotograficzną. Ta oczywiście nie była w tej formie, którą znamy dziś, ale wynalazek

prywatne ubezpieczenie zdrowotne - opieka lekarza

Indywidualne ubezpieczenie zdrowotne – warto się zainteresować?

W dzisiejszym świecie dobitnie przekonujemy się o tym, że zdrowie jest cenniejsze ponad wszystko. Nieustannie szukamy rozwiązań, które pozwolą nam je zachować oraz chronić. Biorąc pod uwagę trudności, z jakimi wielu Polaków boryka się nawet przy próbach zapisania się do lekarza, tym bardziej ważkim tematem staje się kwestia zapewnienia sobie i bliskim ochrony zdrowotnej. Indywidualne ubezpieczenie zdrowotne ma nas przed tym chronić. Tylko czy rzeczywiście tak będzie? Ubezpieczenie medyczne – koniec z kolejkami Wszyscy wiemy, jak problematyczne potrafi być oczekiwanie na wizytę u lekarza specjalisty. Nieraz trzeba czekać miesiącami, aby tylko móc zapisać się na wizytę w naszym kraju. A

Betonowe ogrodzenie wokół domu – elegancja i bezpieczeństwo

Każdy, kto posiada własną posesję wie, jak ważnym elementem jest ogrodzenie wokół domu i ogrodu. Pozwala ono w wyraźny sposób oddzielić przestrzeń użytkową od prywatnej, zapewnia nam bezpieczeństwo i chroni przez wzrokiem wścibskich. Poza tym jest też elementem aranżacyjnym, dlatego warto dobrać je także pod kątem stylistycznym. Betonowe ogrodzenie to popularne rozwiązanie na nowoczesnych i minimalistycznych posesjach. Betonowe ogrodzenie wokół domu – jakie ma zalety? Beton to materiał często wykorzystywany w budowlance. Przede wszystkim jest on niezwykle trwały i odporny na wszelkiego rodzaju czynniki zewnętrzne. Od niedawna też doceniamy jego surowy, minimalistyczny wygląd. Z tego względu jest to materiał idealny

ułożony podjazd z kostki brukowej

Podjazd z kostki brukowej – jak go wykonać?

Podjazd z kostki brukowej to popularny sposób na estetyczne wykończenie przestrzeni przed domem i garażem. Kostka brukowa jako materiał budowlany posiada wiele zalet, a do najważniejszych zaliczamy łatwość montażu, odporność na uszkodzenia i warunki atmosferyczne oraz elegancki wygląd. W jaki sposób samodzielnie ułożyć podjazd z kostki brukowej? O czym chcemy pamiętać przy wyborze metody wykonania oraz rodzaju kostki? Dobrze się przygotuj – potrzebne narzędzia Zanim zabierzemy się do pracy, dobrze jest na początek stworzyć plan zadań, kosztorys i liczbę niezbędnych materiałów i sprzętów. Dzięki temu praca pójdzie sprawnie, a my damy radę wykonać całe zadanie bez pomocy innych. Zanim zaczniemy

Co mogą oznaczać sny?

Sen to jedno z tych wydarzeń, któremu przypisuje się wyjątkowe właściwości. Niby mówimy tutaj o zwykły procesie, który zachodzi w każdym organizmie, ale jednocześnie w snach doszukujemy się głębszych znaczeń. Czy faktycznie jest tak, że sny mają jedno i przyjęte znacznie, którym warto się później kierować? A może jest tak, że dopowiadamy sobie odrobinę zbyt dużo i czasem przykładamy do snów zbyt dużą wagę. Czym jest sam sen? Zacznijmy może najpierw od wyjaśnienia tego, czym w ogóle jest sam sen. To cykliczny i powtarzający się stan czynnościowy ośrodka układu nerwowego. Podczas jego trwania, następuje efekt zniesienia świadomości, a człowiek wchodzi

Bezpieczne jedzenie w ciąży – jak uniknąć zatrucia pokarmowego?

W ciążowej diecie niezwykle istotny jest nie tylko odpowiedni dobór składników i unikanie szkodliwych związków chemicznych. Nie mniej ważne jest także zachowanie ostrożności przy zakupach i przyrządzaniu jedzenia, ponieważ mogą się w nim znajdować szkodliwe dla zdrowia mamy i dziecka bakterie. Jak uniknąć ich spożycia?

Jedzenie w ciąży – potrzebna podwójna ostrożność!

W ostatnich latach wiele mówi się o konieczność unikania chemii w jedzeniu, w celu uniknięcia wielu poważnych chorób. Ma to szczególne znaczenie w czasie ciąży, kiedy wszystko, co spożywa przyszła mama, może mieć pozytywny lub negatywny wpływ na rozwijającego się w jej brzuchu człowieka. Stosunkowo niewiele mówi się jednak o tym, że jeszcze większym niż chemia zagrożeniem w ciąży mogą być mikroorganizmy zawarte w pożywieniu, takie jak bakterie i pasożyty. Ciężarna powinna nie tylko starannie dobierać swoje menu, ale także zwracać baczną uwagę na to, jak przygotowuje posiłki, aby uniknąć niebezpiecznego zakażenia.

jedzenie dla kobiety w ciąży

Zasady bezpiecznego jedzenia w ciąży

  • Podczas zakupów należy unikać kupowania ryb lub mięsa, które nie są odpowiednio chłodzone. Jeśli ze słoika lub opakowania coś cieknie, zdecydowanie nie powinno się brać tego produktu. Nie należy także spożywać jedzenia ze słoika, który po otwarciu nie wydał charakterystycznego kliknięcia. To samo dotyczy zniekształconych, zardzewiałych czy wybrzuszonych puszek.
  • Przed wzięciem do ręki jedzenia lub po dotknięciu mięsa, ryb lub jajek trzeba za każdym razem umyć ręce.
  • Mrożonki należy rozmrażać w lodówce, nigdy w temperaturze pokojowej. Właśnie takie rozmrażanie jest jedną z najczęstszych przyczyn rozmnażania się szkodliwych mikroorganizmów w jedzeniu. Jeśli się spieszysz, o wiele bezpieczniejszym rozwiązaniem jest rozmrażanie w mikrofalówce lub w szczelnie zamkniętym woreczku lub pojemniku, włożonym do ciepłej wody, która będzie zmieniana co pół godziny.
  • Kobieta w ciąży nie powinna spożywać surowego, niedogotowanego lub niedopieczonego mięsa oraz nieściętych jajek. Jajko powinno być obsmażone z obu stron. Tylko obróbka termiczna wyeliminuje ryzyko zakażenia groźną salmonellą.
  • Bezpieczne są tylko pasteryzowane produkty mleczne, przechowywane w lodówce. Sery miękkie, pleśniowe oraz serki przygotowane z mleka niepasteryzowanego, a także wędliny podawane na zimno, np. salami, wędzona kiełbasa czy pasztetowa, mogą zawierać niebezpieczną dla ciężarnych bakterią Listeria monocytogenes.
  • Kuchenne blaty i zlew powinny być utrzymywane w szczególnej czystości, a gąbki i myjki często prane lub wymieniane. Do przyrządzania potraw należy używać jak najbardziej gładkich powierzchni, wykonanych np. ze szkła, stali, zamiast drewnianych i plastikowych.
  • Choć ryby i owoce morza to źródło niezwykle ważnych podczas ciąży kwasów omega-3, miłośniczki sushi na czas ciąży powinny zrezygnować z jedzenia tych japońskich specjałów. To samo dotyczy lekko obsmażonych ryb, tatarów i carpaccio z ryb.
  • Na koniec żelazna zasada, dzięki której ograniczysz ryzyko spożycia zepsutego jedzenia – jeśli masz wątpliwości czy produkt nadaje się do spożycia, najlepiej wyrzuć go.

O autorze

Odpowiedz

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.